3月21日是世界睡眠日。近年来，随着工作生活节奏加快，出现睡眠问题人数呈上升趋势，且“睡眠障碍”群体逐渐趋向年轻化。为迎合市场需求，不少商家推出了助眠类产品，其中销售“火爆”的睡眠仪究竟是高科技还是智商税？2023年5月，宁波市消保委联合鄞州区消保委对市场上在售的10款主流品牌睡眠仪启动了为期10个月的比较试验，包含安全测试和用户体验评价，相关结果于今日发布。

比较试验结果显示，10款睡眠仪样品在电磁辐射等安全性指标测试中均符合国家标准要求。用户体验评价方面，结果如下：

从工作原理上看，心诺、思优佳、壹脉妥、深海豚、左点、邦臣和瞌睡熊7款睡眠仪均采用经颅微电流刺激（简称CES）疗法，通过低强度微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌，从而达到治疗失眠的目的。除采用CES技术的产品外，Homerion（好玛）和Hyundai两款为手握式微电流传导产品，价格相对前者便宜，且操作简便。另外，日用品也被开发成助眠产品，如雅奈儿拥眠头巾，通过安装头部振动按摩功能，打上了“助眠”标签。

从外观设计上看，深海豚、心诺、Homerion（好玛）为金属机身，体验者反馈触感舒适光滑，造型科技感足。

从操作方式上看，体验者反馈Homerion（好玛）和Hyundai两款手握式睡眠仪使用最为简便，体积小方便随身携带。经颅微电流睡眠仪普遍采用耳夹式，还需配有专用的导电液，操作相对繁琐。

从使用体感上看，心诺和左点体验者好评度高，耳夹垫圈设计合理，导电液亲肤，最为舒适。而思优佳、邦臣、瞌睡熊等3个品牌产品有轻微刺痛感。雅奈儿拥眠头巾振动噪音较大。

从使用功效上看，心诺和邦臣分数最高，体验者普遍反馈效果不错。

从特色服务上看，心诺、深海豚支持蓝牙连接手机APP进行互动。

对此，宁波市消保委提醒消费者：

一、正规的睡眠治疗仪应该具备医疗器械产品注册证，购买时要尽量选择有医疗器械产品注册认证、有完整售后服务体系的助眠产品，并注意留存购买凭证。

二、经颅微电流刺激疗法在医院一般用于治疗抑郁症等精神疾病，包括缓解精神疾病引起的失眠。所以在选用助眠产品的时候要全面了解产品是否适合自己，谨慎选择。

三、目前许多助眠产品还缺乏相关行业的标准规范，产品价格越高并不意味产品质量就越好。相反，价格越高，越应保持必要的消费理性。预防失眠最好的方式是养成良好的睡眠习惯，如果失眠情况严重，应及时去正规医院接受治疗。

四、产品使用过程中，如出现身体不适或对产品有异议，可以委托相关检测机构对产品进行检测。若证实产品质量有问题，可向有关部门投诉，依法维护消费者自身权益。